Aproveitou a noite passada
para dormir junto com alguém? E aí, acordou feliz? Se a ciência tivesse que fazer uma aposta, ela
diria que hoje você está bem mais relaxado. Ainda nesse embalo de amor do Dia
dos Namorados, o CIÊNCIA MALUCA traz uma notícia boa: dormir
de conchinha alivia o estresse.
E a culpa disso é dos hormônios.
Segundo pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, dormir
ao lado do parceiro diminui o nível de cortisol no
sangue – o
hormônio do estresse.
Isso porque você se sente mais protegido
e seguro quando dorme
com alguém. Aí, o corpo, relaxado, não vê muito sentido em
produzir tanto cortisol (hormônio liberado em situações
de risco, quando o organismo fica em alerta, pronto para correr ou lutar contra
o perigo).
Além de diminuir o estresse, dormir
de conchinha também estimula a produção de ocitocina(liberado,
principalmente, durante o sexo). A vantagem é
que este hormônio combate inflamações e ajuda o sistema
digestivo a funcionar melhor.
Tudo muito lindo, mas fica a
pergunta: será que se sua companhia for do tipo que ronca muito, o resultado
vai ser o mesmo?
